Manejando las emociones

Todos con el correr del tiempo hemos tenido aciertos y fracasos que nos han hecho aflorar infinidad de emociones y de acuerdo a como hemos gobernado esas emociones han sido los resultados, favorables o no, o que nos ha afectado mucho poco o nada, dándole distintos matices a nuestro diario vivir.

Creo que los resultados serán positivos, siempre y cuando estas emociones sean enfrentadas con honestidad , sinceridad y aceptando que cualquiera sean ellas no deben ser manipuladas con las apariencias, las mentiras, la hipocresía, porque solo obtendremos malos momentos , y podemos herir o herirnos, dejándonos y dejando marcas imborrables y sobre todo saber comprender, interpretar y empatizar nuestras emociones y las del otro.

Hablar de control , no es algo sabido porque sí o por don, es una adiestramiento que lleva tiempo cuando se trabaja con nuestra conducta y que depende de como estamos preparados o no para lo que nos conmueve.

Pero Uds. dirán, nadie está preparado para nada, y en parte es cierto..nadie está preparado para perder un ser querido, un trabajo, la partida de un hijo, una enfermedad grave, etc. pero tampoco estamos preparados para recibir todas las buenas, pues a veces llegan y las manejamos mal y terminan en la nada.

Creo que la clave está en la aceptación  de todo lo que nos puede suceder en la vida, bueno o malo y esto es tan difícil lograrlo, porque los miedos y los cambios nos produce mucha incertidumbre, inseguridad , angustia, nos frustran.

 Pero si yo acepto que hay situaciones límites tristes o  alegres, que en algún momento cambiarán mi vida porque no estoy exenta a que no me suceda, estaré dando un gran paso, estaré afiansándome para seguir adelante, para enfrentar una alegría, un dolor, una pérdida, un cambio,un duelo, una resignación, una superación.

Continuamente escucho..."como se va el tiempo..como se va el tiempo!". Sí, es un tirano que no se detiene por nada ni por nadie, entonces no te detengas, enfrenta la vida y vívela  lo mejor posible, rodéate de afectos, intégrate, comparte, sé solidario, positivo, optimista, créate metas cortas, busca estar en actividad, en armonía con lo que te rodea, disfruta y aprecia las cosas simples de la vida, sé agradecido, por lo mucho o poco que tienes porque  todo llega y también todo pasa, y nada se detiene ni vuelve atrás.